В статье рассказывается о том, что противопоказаний для занятия физическим оздоровлением не существует, за исключением периода острой боли, болезни или недомогания. Физическое оздоровление направлено на улучшение состояния здоровья, а не на установление рекордов и преодоление запредельных величин.