Статья рассказывает о бесполезности и абсурдности некоторых средств для похудения, таких как миостимуляторы, пояса для похудения и обертывание пищевой пленкой, а также чаи и кофе 'а-ля похудейка'. Автор объясняет, что эти методы не только не помогают похудеть, но и могут нанести вред здоровью. Вместо этого автор рекомендует заняться спортом и правильно питаться.
# Здоровье
Автор рассказывает о том, как изменение режима питания помогло ему достичь хорошей формы. Он убрал завтрак и начал кушать только после тренировок, а также не перестал есть на ночь. В результате он чувствует себя комфортно и может позволить себе любимые вкусняшки время от времени.
Занимаясь с тренером, вы сможете избежать травм, сэкономить время и добиться результатов. Тренер поможет составить программу тренировок, питания и кардио нагрузок, что позволит достичь целей быстрее и более эффективно. Кроме того, тренер поможет вам сохранить дисциплину и мотивацию, что особенно важно после тяжелого рабочего дня.